Seit ich 2019 meine erste Yogalehrerinnenausbildung gemacht habe, hat Yoga viel mit und in mir gemacht. 2020 folgte dann die zweite Ausbildung für Restoratives Yoga, in dem ich meine Leidenschaft gefunden hab.

Diese Leidenschaft versuche ich in den ersten Magazinen mit einfachen Übungen, die gut zuhause nachgemacht werden können, weiterzugeben. Neben Yoga, ist auch Meditation immer wieder Thema in den Magazinen, da ich der Meinung bin, dass wir durch ein bewussteres Schauen in unser Inneres viel über uns selbst lernen können.

Und Achtsamkeit – ist vielleicht das eine Thema, mit dem ich unser ganzes Magazin beschreiben würde. So versuchen wir dazwischen immer mal wieder Seiten einzubauen, die dazu einladen, kurz mal Pause zu machen, tief durchzuatmen, und sich selbst ein bisschen Achtsamkeit zu schenken.